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【斷捨離】年前大掃除了嗎?試試用斷捨離來整理吧!

【斷捨離】年前大掃除了嗎?試試用斷捨離來整理吧!

過年快到了,大家最近是不是都在大掃除了~~
是否常覺得打掃需要花費很多時間,也在猶豫哪些東西「該不該丟」呢~~
小豬非常推薦大家來看看斷捨離這本書喔 ~

什麼是「斷捨離」?

📍斷:斷絕不需要的東西。

📍捨:捨棄多餘的廢物。

📍離:脫離對物品的執著。

物質充裕的生活中,不乏出現很多商店、廣告不斷吸引我們的注意力,我們充滿在一個「加法生活」的環境裡。而「斷捨離」是實行一個「減法生活」,並不是說生活要過得多節儉,而是「斷捨離」的過程中,選擇留下「自己」真正需要的物品,進而更加了解自己。

哪些物品需要「斷捨離」?

👉「未來」的某天才會用到的物品。

👉「別人」送的禮物,沒有使用到,卻捨不得丟棄。

👉「過去」的物品,偶然發現,丟掉時卻覺得好可惜。

上述物品都屬「不用的物品」,時間一久甚至忘了它們的存在,因為不喜歡、沒在使用,久了「堆積如山」,身邊充滿「混亂」的東西,生活在一個混亂的環境,待久了是一種「負能量」的堆積。因此透過「斷捨離」選擇留下自己「需要、適合、舒服」的物品,減去「不需要、不適合、不舒服」的物品,創造屬於自己的「自在空間」。

「斷捨離」就是「不整理的整理術」

了解上述的「斷捨離」的中心思想,其實跟「整理」、「收納」、「收拾」意義大為不同。「整理」需將物品收納、分類,無需思考物品對於自己是否有用。

實施「斷捨離」後,身邊留下的都是「嚴選」的物品,皆為自己真正所需,既是平常會使用到的物品,何須特別「整理」或是「收納」擺放在自己不易察覺的地方呢?

「斷捨離」讓我們減少去「整理、收納」的次數,也減少購買「收納的物品」,避免再次裝進「不必要」的物品。

丟掉物品,總是覺得「好可惜」?

我們常在偶然整理房間時,才察覺到這項物品的存在,丟掉時卻覺得可惜。「可惜」有「珍惜、喜愛物品」之意,若平時都沒想過要使用這項物品,怎麼察覺它的存在時,才覺得「可惜」呢?只是我們對於物品的「執著」而已,以減去丟掉物品時的良心不安。

試想,明明也沒多喜歡這樣物品,卻被感情束縛而留著,生活在「不需要、不適合、不舒服」的環境,你喜歡這樣嗎?「丟棄物品」是需要「勇氣」的,跟「丟棄」的物品說聲「對不起、謝謝」,用感謝與歉意的方式去處理,心裡會舒坦一些。

選擇「適合現在的我」的物品

「斷捨離」只我們留下「現在」需要的物品,放下對「過去」與「未來」的執著,可採以下行動實行「斷捨離」。

📍購物前三思

📍不必要的東西不接收

📍只添購必要的東西

📍整理廢物

📍賣出、贈出物品

📍縮小喜好範圍

📍甩開執著

📍了解自己、愛上自己

📍心情好

小豬結語

年前看到【斷捨離】這本書真是太剛好了,小豬也把房間整頓了一番,連家人看了都說:「這才是房間馬」XD,使用「斷捨離」整理房間真是太舒爽了,丟掉了「過去」埋藏在房間深處的物品,小豬也一直認為「總有一天」會使用到,但是對於「現在」來說,就真的是「沒用的垃圾」XD「斷捨離」能讓我們更果斷抉擇,更從選擇物品過程中,更加了解自己。

如果對我的內容有興趣,歡迎追蹤我的IG喔 ~~~

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This Post Has 5 Comments

  1. 斷捨離,對要搬家的我來說感覺剛好用得上,太多東西了。。。好討厭搬家TT

  2. 真的要學會斷捨離啊!人生重要課題之一!感謝版主分享!

  3. 好喔,我決定今年的大掃除,我就使用斷捨離這個整理法吧 來一個煥然一新~~

  4. 我們家的東西超多,又很亂,每次大掃除,爸媽總是會捨不得丟
    要把這篇文章給爸媽看,讓他們學會斷捨離

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